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3/31 ゼンタングルを楽しもう!

ゼンタングルを楽しもう!

第19回MBFたまてばこ会は、
ゼンタングルを楽しもう❗️
楽しく描いてマインドフルネス、「今ここ」体験。

2018年3月31日(土) 13時半~16時半  最寄駅 勝どき駅(東京都中央区)

料金 4000円(税込み) 事前振込み
       5000円(税込み)当日払い    


楽しく描いてマインドフルネス、「今ここ」体験。
ゼンタングルを楽しもう❗️

MBF19①

ペン一本で簡単なパターンを繰り返し書くことで、誰でも自由自在にアートを完成させることができます。
あまりにもシンプルなので、小学校や施設で取り入れているところもあるそうです。

ゼンタングルは「禅」と「タングル(絡まる)」を合わせた造語です。
描いていくうちに前頭葉が活性化し、一種の瞑想状態になり、心が落ち着き頭がスッキリしてきます。
イライラやモヤモヤが解消し、マインドフルネス状態になることができます。

単純なパターンのみでもステキなアート作品になりますし、凝りたい向きにはゼンタングルを曼荼羅にするのもいい。
(フォーマットをこちらでご用意します)
もちろんパターンを使わずに心のままに描いても素敵です。
細長い紙に描いて栞にするのもgood❗️

難しい理屈はありません。
一度やり方を覚えてしまえば、いつでもどこでも描くことができます。

春めいて来た今日この頃、ゼンタングルで心をスッキリと軽くしませんか?

どなたでも参加できます。

l,MBF19②

*******  

先生はちようさんです。

こんにちは、ちようです。

自分のバランスを取り戻し肯定できれば、誰もが幸せに生きることができます。

自分を知り、自分を愛する

それが要です。全てはそこから始まります。
シンプルですが、決して簡単なこととは言えません。

ではどうしたらいいのか?
日々そんなことを研究しております。

アカシックリーダー。インスピレーションカウンセラー。
西洋占星術の研究。

時間がある時はピアノを弾いています。

又、時々絵も描いています。
料理好き。お店で食べた味を再現するのが得意。(限度はありますが)

音や色彩に没頭していると時間が止まります。笑

夢は芸術家。
家族と猫と暮らしています。

*******

ゼンタングルを楽しもう❗️
『楽しく描いてマインドフルネス、「今ここ」体験。

日時

2018年3月31日(土) 13:30~16:30


場所

最寄り駅  都営地下鉄大江戸線 勝どき駅下車A1出口 徒歩2分(都内) 
 東京都中央区。

お申し込みの方に詳しい場所の案内をお知らせします。


料金

4000円(税込み) 事前振込み
5000円(税込み)当日払い

事前振込みの方は、申し込み後、1週間以内に指定の口座
(三菱東京UFJ銀行、ゆうちょ銀行、郵便振替)にお振込みいただきます。

[check]6日前の3/25からキャンセル料金がかかりますのでご了承ください。


持ち物

ミリペンをお持ちの方はご持参ください。お持ちでない方は250円で販売いたします。
こちらでも用意しますが鉛筆や消しゴム、定規などあればいいかもしれません。


キャンセル規定

6日前から料金の50%、当日は100%のキャンセル料金がかかりますので、ご了承ください。前日までにご連絡頂いた場合は、キャンセル料と振り込み手数料を差し引いた金額を希望の銀行口座などに返金いたします。キャンセル規定に同意されてからお申込み下さい。

申し込み

お申し込み&お問い合わせはMBF会 申し込み&問い合せメールフォームよりどうぞ。
3月20日迄。

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