妬み

嫉妬や妬みの苦しみから抜けるにはどうしたらよいのでしょうか？1　他人と自分を比較しないこと。競争しない。2　自分の価値観の見直しをする3　自分自身を認め、愛するこの３つのステップで、嫉妬や妬みの苦しみから抜けることが出来ます。