瞑想 アティーシャのハートの瞑想
アティーシャのハートの瞑想という慈愛のハートの瞑想法を紹介します。ハートの変容、慈愛の瞑想法です。
昨日、この瞑想を思い出してやってみたら凄い効果だったので、何か苦しい時、辛い時、周りの空気を変えたい時などに試しにやってみると良いと思います
2021-12
瞑想 
アニマルエッセンス ワニのアニマルエッセンスで前世が出てきた
クリスマスイブの日に何気なく、ワニのアニマルエッセンスを飲みました。そうしたらクリスマスの日に、突然、10月に出てきた中国人女性の前世、ある人物を殺す計画の続きか、その前のどうして殺したいと思うようになったのかの理由の前世が浮かび上がってき...
ヨガ 108回太陽礼拝 初参加
昨日、108回太陽礼拝に初参加してきました。除夜の鐘・・・ではなく、ヨガの太陽礼拝108回で煩悩をで浄化し、瞑想で自己と繋がり、2022年に向かうと趣旨の会でした。
ちゃんと108回やり終えたので、大満足でした。お陰で今日は首、上腕、足など体のあちこちが筋肉痛です。他の参加者がいたせいで、皆のエネルギーで 108回の太陽礼拝をやり切ることが出来ました！！