悩み別対処法

イライラしたり、怒ったりした時には、ヘルシーアンガーというアニマルエッセンスが効果があります。ヘルシーアンガーのエッセンスは、怒りを感じて受けとめ、健全に怒りを表すようサポートしてくれます。そして健全な形で怒りを表現すれば、自然な形で怒りのエネルギーもなくなっていきます。

自分の夢や目標があり、やることは沢山あるけれど、なかなか進まない人のために。やりたいこと、やると決めたことを実行するために、意志力や自制心が弱い人はどうすればよいか？自分の無意識に「自分の夢やしたいこと」に協力するようにしてもらうにはどうすればよいか？

世の中には、自信がないというタイプの方が沢山いらっしゃいます。自分に自信がない。自分のやってることに確信が持てない。常に迷ったりオロオロしている。何をやってよいかわからない。自信を持つにはどうすればよいのでしょう？

ネガティブな感情から抜ける方法。レバナに教えてもらった、嫌な感情や出来事を箱に入れて爆破して、そのネガティブな感情や想念を吹き飛ばす（解放する）方法を紹介します。感情のアップダウンが激しい人、自分の感情に振り回されて困っている方は一度試しにやってみてはいかがでしょうか？

顔ヨガってご存知でしょうか？20代の若い頃は全く気にしていませんでしたけれど、顔の額とかほうれい線のシワが気になったりする年になってきました。額のシワ、眉間のシワ、目尻のシワ、ほうれい線、笑いジワ、首の横ジワなどの悩み別の簡単なシワ消しポーズ（顔ヨガ）の本の紹介です。

嫉妬や妬みの苦しみから抜けるにはどうしたらよいのでしょうか？1　他人と自分を比較しないこと。競争しない。2　自分の価値観の見直しをする3　自分自身を認め、愛するこの３つのステップで、嫉妬や妬みの苦しみから抜けることが出来ます。

夢で何かの解決法やアイディアのヒントをもらってみませんか？科学者や数学者達の中にも夢からヒントをもらって発見したり、発明したりした人々は沢山いるようです。私は夢で、どうしたらよいのか迷ってること、今度の方向性、アイディアのヒント、をもらっています。

人間関係を改善するコミュニケーション方法の具体例とコツ、注意点について。人間関係を改善していく方法としては、お互いを尊重し、認め合うというのが重要です。お互いの長所短所を含め、まず受けとめ、困ったこと、思うことや意見があればそれをお伝えする形です。出来るだけ感情的になりすぎず、落ち着いていて客観的になれる時に素直にお伝えして下さい。